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朝昼ダイエット用プロテイン 今日は朝オートミール 昼カニカマ🦀 夜はいつものカロリーハーフカレーご飯はいつも抜き アルコールは抜き 晩酌代わりのブルーベリー黒酢 お菓子もせんべい食べない アイス半額につられない のり弁なんて食べない🤭笑 そろそろビール一杯くらいは飲みたい(早ッ)
メニューを開く朝昼ダイエット用プロテイン 今日は朝オートミール 昼カニカマ🦀 夜はいつものカロリーハーフカレーご飯はいつも抜き アルコールは抜き 晩酌代わりのブルーベリー黒酢 お菓子もせんべい食べない アイス半額につられない のり弁なんて食べない🤭笑 そろそろビール一杯くらいは飲みたい(早ッ)
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