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今更ながらにロングブレストレーニングの類を試してるんだけども、腹筋に効いてる感が出てきたね。 流行り廃りはあるだろうけど、ちゃんと考えられたモノなら一定の効果はありそう。 っていう知見を得た。

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にっく@MTG雑学チャンネルの人@nickugb

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