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これからホットヨガ🧘‍♀️サウンドフローヨガ エモーション(強度3) 夕食は簡単に買ってきたもので終わらせました✨サラダもシュウマイも厚揚げもお値引きシールが🫶←煮魚はあしたに変更🤣 5/15 夕食369kcal オールブラン40g サラダ エビシュウマイ とまと 厚揚げ焼き ※メロンフラぺは脂質9.9g✨ pic.twitter.com/1WWlSAdXyA

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まみ@1年で-15㎏和食中心ダイエット✨@mami_4724

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夜にホットヨガ🧘‍♀️行く時は、寝る前のストレッチは動画1本のみ。 とっても楽ちん…🤭 メロン🍈フラペチーノとっても美味しかった💕また、当たらないかな🤣 5/15 1,533kcal 3,661歩 ホットヨガ1時間 今日も一日お疲れ様でした🙌 pic.twitter.com/Wxb3tRz31V

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