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昨日数ヶ月ぶりにブルガリアンスクワットやったらケツ上部が筋肉痛 心なしか股関節の詰まりも少し取れたので、めちゃくちゃ嫌いな種目だけどコンディショニングの意味も含めやっていきたい

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たなカレー@2Dand3DTarou

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