ポスト
本日のメモ📝 夜の体重56.4kg(朝から+2.5💩) 2078kcal 水、ヨーグルト、グラノーラ、玄米、天かす、マヨネーズ、豚肩ロース、豆腐チゲ リベルサス、メトホルミン、フォシーガ、ベイスン、防風通聖散、防已黄耆湯⇒ぜーんぶ‼️飲み忘れた後で飲むかも #ダイエット仲間募集 #ゆるゆるダイエッター
メニューを開く本日のメモ📝 夜の体重56.4kg(朝から+2.5💩) 2078kcal 水、ヨーグルト、グラノーラ、玄米、天かす、マヨネーズ、豚肩ロース、豆腐チゲ リベルサス、メトホルミン、フォシーガ、ベイスン、防風通聖散、防已黄耆湯⇒ぜーんぶ‼️飲み忘れた後で飲むかも #ダイエット仲間募集 #ゆるゆるダイエッター
メニューを開く