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長らく睡眠障害のため、突然眠くなったり覚醒したりすることがしばしば。そこで1週間前から家の1階と2階に布団を敷くようにした。これが結構いい。「眠い」と感じたときにすぐに横になれるからだ。そして布団、毛布、枕を2種類用意できる。常時眠いみなさん、オススメです。寝床は2つ以上がよい。

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