ポスト
(*´ー`)ノ□ペタッ 引用「仰向けで寝ると痛い、また、起き抜けの症状が強い場合は、膝の下に丸めた毛布などを置き、膝が90°程度曲がった状態で寝るのが良いでしょう。 また、痛い方を上にして横向きになり、抱き枕などを抱いて寝るのもオススメです。」
メニューを開く(*´ー`)ノ□ペタッ 引用「仰向けで寝ると痛い、また、起き抜けの症状が強い場合は、膝の下に丸めた毛布などを置き、膝が90°程度曲がった状態で寝るのが良いでしょう。 また、痛い方を上にして横向きになり、抱き枕などを抱いて寝るのもオススメです。」
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