ポスト

一度の食事の糖質の量を抑えるとか、高GI食品を避ける! 牛丼とか親子丼は高GIの白米に加えて味付けの糖質と脂質も高いから避けたほうが良い。パスタは低GIだから、糖質脂質をおさえめのソースにするとおすすめ! kops-fukuoka.jp/column/49 pasta.or.jp/healthy/health…

メニューを開く

シュピールマン@nossp

人気ポスト

もっと見る
Yahoo!リアルタイム検索アプリ