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脂っこいものとか、ガツンと来るものを食べるのが楽しみだったけど、一日の必要カロリーとかを気にするようになってから自然と食欲が落ち着いてきた。 この調子であと1ヶ月半は続けたい。 理想は3キロダウンだけど、でもちょっと無茶よなー。現実的には1.5キロくらいかな。

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