みなぼんさん 明日、お仕事という事で心配ですが… ご無理なさらず今日は安静にして 寝て起きても治らない時は 病院で診てもらってくださいね🥹 良くなりますように…🙏🌈✨

私もお風呂上がりになったけど次の日の昼まで動けなかったです😱💦 幸い次の日は仕事が休みだったから良かった🥹 数日後、整形に行ったら腰椎ヘルニアと診断されました😂

大変😰 父は玄関で靴を履こうと屈んだ瞬間なったよ💦 お仕事、おやすみ出来たらいいんだけど💦

大丈夫ですか😱 私も3月にギックリ腰やっちゃいました…3日位動けなかったです…痛いですよね💦💦 痛みがある時は是非湿布を‼︎寝る時も気をつけてくださいね😭 早く良くなりますように✨