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業後トラック練。 在宅ではなく職場からの競技場。 皇居と一緒でいけないことはないな。 ドリル、動き作りみっちり (200m✖️5 r100m)✖️2 セット間r5分 その後400m 意外と動いた!明日は休みます。 pic.twitter.com/rBbvsOxscM

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