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長年の坐骨神経痛を解消するにはアキレス腱が超重要。 坐骨神経は腰から出て、お尻から太ももやふくらはぎを通る神経。 最終的には足の指の方まで繋がります。 なのでアキレス腱が痛くなかったとしても、アキレス腱周りをマッサージする事でお尻や足の痛みが改善してくる。… pic.twitter.com/HXSLGhrbIh
メニューを開く長年の坐骨神経痛を解消するにはアキレス腱が超重要。 坐骨神経は腰から出て、お尻から太ももやふくらはぎを通る神経。 最終的には足の指の方まで繋がります。 なのでアキレス腱が痛くなかったとしても、アキレス腱周りをマッサージする事でお尻や足の痛みが改善してくる。… pic.twitter.com/HXSLGhrbIh
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