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最近目の使い過ぎなのか肩や背中の痛みが酷かったのですが会社帰りにジムのプールでひと泳ぎすると翌朝かなり爽快。市販の湿布やマッサージ、蒸しタオルで温める等色々試しましたがスイミングで一気に解消。泳ぐの苦手な方も軽くでいいのでカラダの疲れ解消にスイミングは超おすすめ。今日も爽快です!

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丸の内リーマン@reyacbit_plas

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