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今日のプール🏊‍♀️ アップ200m キック4泳法×100m プル4泳法×100m ドリル練習300m クロール50m×10 合計1800m クロールが劇的に楽になった😂 スピード気にせずただ泳ぐだけなら余裕出てきた!!

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吉乃さち@7/27、11/24LIVE写真雫@sachi_music

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