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ネガティブを改善できた方法寝る前に今日一日におきたポジティブな出来事を三つ紙に書き出す「ポジティブ三行日記」を書く脳はネガティブな情報を生存に必要だと記憶するがポジティブなことはすぐ忘れてしまう忘れているポジティブなことを特に紙に書き出すアウトプットをすると記憶できる

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パキラ@neetdakkyaku

5月15日(水) 23:44

やばい、ガチでやらかした…… カプチーノ車内なのにフラペチーノ飲んでしもうた……… ムショ入るのもう確実やん…… 警察やカプチ乗りも明日には俺の垢特定するやろうし今のうちに垢消すわ……みんな元気でな。さようなら

コレは、、、、おぃおぃ嘘だろ。。。。一番、、アレな靴やぞ！？ (高1男子ガッツリ運動部の)

次男、テスト前にちゃんと鉛筆や消しゴムが入ってるか？と筆箱を見たら、パンッパンだった。中身は何入ってんだ？と思ったら、何だコリャ！？　限りなくゴミに近いものの中に、コレ何だ？　木彫？なんか怒れない…。 #デジャヴ

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