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だまされたと思ってやってみ? 先ず真っすぐ立って手を壁に付くように前に出す。 そのままその手を上に上げて行く、、。 自分ではマイナス20度位までいくと思うだろ?それがびっくりする位反れないぜ😂 そこで背泳ぎの様に肩を回す様に一分間やってみ? 驚くぜぃ、、😅

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かっぱ堂 野崎友一朗@tomoichi7

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