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🌼肌管理 今まで通ってた病院でもいいけど施術機械少ないのと遠いのが難点。検討中。 主治医と相談して、毛穴・ニキビ跡に対して施術できたらな〜っと。 🌼VIO医療脱毛 毛周期に合わせて継続。ツルツル目指す。

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🌼あすけん記入 毎日行うのと点数をツイート。 🌼運動 TwitterやYouTubeでの自宅トレ、ウォーキング、お金に余裕があればチョコザップ再開。 🌼インナーケア 脂質少なめ、糖質夜は少なめ、タンパク質多め心がける。フルーツでビタミン摂取。 お金に余裕があれば病院処方のビタミンやプロテイン。

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