ポスト
膝やる前は私もほぼ毎日どこかの部位をトレーニングしていたのですが😇 トレーニング前の温浴は珍しいですね! 関節が温まった状態だから怪我のリスクが下がってるのかもしれませんね🤔 怪我は思うようなトレーニングが出来ずかなりストレスなので、引き続き無事故で頑張ってください(๑•̀ㅂ•́)و✧
メニューを開く膝やる前は私もほぼ毎日どこかの部位をトレーニングしていたのですが😇 トレーニング前の温浴は珍しいですね! 関節が温まった状態だから怪我のリスクが下がってるのかもしれませんね🤔 怪我は思うようなトレーニングが出来ずかなりストレスなので、引き続き無事故で頑張ってください(๑•̀ㅂ•́)و✧
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