ポスト

アメリカで50lbs.≒24kgのダンベル使う人の体型見て、ここまでは無理と思ったが、スクワットやフライ、プルオーバーでは14kgのダンベルが大体使える様になり、下旬には16kgに上げられそうだ。一方ショルダープレスは14kgが不安定で、カールは12kgも怪しい時ある。三角筋や上腕二頭筋が弱いんだろうな。

メニューを開く

ボヘカラ@BOHE_BABE

6

5月16日(木) 1:01

人気ポスト

スマホの電池って裏蓋を手で開けて交換できる方式に戻らないかな... この運用だと、充電ケーブルを繋ぎっぱなしにしなくても、30秒程で満充電状態に戻るのですよw

留守番中を覗き見したら1人でもちょうだいしてたwww #ポメラニアン

本の補修にセロテープを使用するのは絶対にやめて下さい。セロテープは劣化すると紙が変色しますし、フィルム部分だけが取れて粘着部分が残ってしまいページ同士が貼り付いてしまう場合があります。市販されている専用の補修テープなどをお使い下さい。 kobayashiseihon.jp ＃製造業

ラウールが喫煙してることより匂いが嫌いだって言ってたタバコを一人でも吸うきっかけになった理由と吸い方が絶妙に気持ち悪い理由を教えてください。誰だよあのバキューム喫煙教えたやつwww 村上バキューム真都になってる。

何度でも注意喚起しとこ水筒は、蓋したらすぐ横倒しにして別の準備をすすめるとよいです。きちんとしめたつもりでも、漏れることがあるのですよー。

テレビ愛知がトヨタ本社前で、めちゃくちゃ嫌がるトヨタ社員に声かけまくってる🤣

どーやったらこの顔になれるの。言葉にできないww

今日から名古屋なんですけど普通に不安すぎる

次男、テスト前にちゃんと鉛筆や消しゴムが入ってるか？と筆箱を見たら、パンッパンだった。中身は何入ってんだ？と思ったら、何だコリャ！？　限りなくゴミに近いものの中に、コレ何だ？　木彫？なんか怒れない…。 #デジャヴ

この流れ何回みてもおもしろい

もっと見る

トレンド20:11更新

20位まで見る

電車遅延（在来線、私鉄、地下鉄）

北海道東北関東中部近畿中国四国九州

遅延している路線はありません

全国の運行情報（Yahoo!路線情報）

よく使う路線を登録すると遅延情報をお知らせ　Yahoo!リアルタイム検索アプリ

Yahoo!リアルタイム検索アプリ