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ここのところ座りすぎて右ケツが痛すぎて腰が曲がってるので(整形外科にもう2年くらい通ってリハビリはしている)自己流ケツストレッチをしている いかに普段体を動かしてないかですよね… あすけんの女とよりを戻した方がいいかな。せっかく10kg痩せたのにリバウンド王になってしまった
メニューを開くここのところ座りすぎて右ケツが痛すぎて腰が曲がってるので(整形外科にもう2年くらい通ってリハビリはしている)自己流ケツストレッチをしている いかに普段体を動かしてないかですよね… あすけんの女とよりを戻した方がいいかな。せっかく10kg痩せたのにリバウンド王になってしまった
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