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「梅干し」を食べてください。熟成や発酵など食材を日持ちさせながら美味しくしている代物は色々とあります。なかでも、熟した梅の実を塩漬けにして天日干しにした「梅干し」には少なくとも4つの驚きの効果があります。腸内の環境改善や疲労回復、脂肪燃焼、美容効果など、一粒に全てが凝縮されてる。
メニューを開く「梅干し」を食べてください。熟成や発酵など食材を日持ちさせながら美味しくしている代物は色々とあります。なかでも、熟した梅の実を塩漬けにして天日干しにした「梅干し」には少なくとも4つの驚きの効果があります。腸内の環境改善や疲労回復、脂肪燃焼、美容効果など、一粒に全てが凝縮されてる。
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