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その他 ニンニクはビタミンC ビタミンE、セレンなども豊富 セレンは甲状腺ホルモンの活性化 全身に活力を与える 要するに ニンニクは美肌 育毛、白髪予防に非常に効果的 さらに、他の健康食品やサプリメントの効果も高める これは投資に値する知識 毎日の食生活に取り入れるべき

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