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ブクマ必須！【３ステップで上半身美人】になれる姿勢の作りかた。猫背の原因は手のむきや肘と関係しています。「上半身の良いPosition」を作るためには①手のひらを上（前）に向けて、②肘を伸ばして、③肩甲骨同士が背骨に近づけるだけ。肩だけ反らすのではなく、上腕骨の pic.twitter.com/Q0plH17dvz
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「ねじり」を加えることがポイント。根本的に問題解決するには、ちじんでいる筋肉をそれぞれストレッチすることが必要だけど、簡単に修正する方法としてはオススメ。私は毎日寝る前にこの姿勢を意識しているよ。お布団の上だと面と接しているため、姿勢チェックにオススメ。１日１リセットして、美姿勢… pic.twitter.com/cfwtHIpfGP
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スマホの電池って裏蓋を手で開けて交換できる方式に戻らないかな... この運用だと、充電ケーブルを繋ぎっぱなしにしなくても、30秒程で満充電状態に戻るのですよw
留守番中を覗き見したら1人でもちょうだいしてたwww #ポメラニアン
何度でも注意喚起しとこ 水筒は、蓋したらすぐ横倒しにして別の準備をすすめるとよいです。 きちんとしめたつもりでも、漏れることがあるのですよー。
自爆したくせに被害者ぶるのおもろすぎるw
炎上している人を叩くな。肉を叩け。 罵声を浴びせるな。胡椒を浴びせろ。 誹謗中傷するな。脂肪注入しろ。 叩いて柔らかくなった肉をフライパン上で炎上させろ。 めっちゃうまいから…！
この絵、本当にいいよね。 勇気づけられるし、生きる希望も湧く。
かまってもらえなくて拗ねてた猫をお姫様抱っこで寝室まで運ぶ母
えﾟっ
これで一生わろとる
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