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マジで長時間の『デスクワーク』が健康に及ぼすリスクを知らない人が多すぎる。座ってる人ほど『肥満』『糖尿病』『がん』『脳血管疾患』『認知症』になりやすく、寿命が縮まる可能性が。解決策は、30分に一度立ち上がり、少し体を動かすことで、座り過ぎの悪影響を緩和できるので、やるべきです。

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だいちゃん🧘ストレッチ大好きお兄さん@Daichan_stretch

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