たくさん 間違いって気づくと前へ進めますね！

たくさん！ ご飯は敵と思わないようにしていきたいですよね！

早食いと睡眠はお腹には良くないですよね！！

私も睡眠をないがしろにして、夜食を食べていました💦

昔は米を抜いていました💦

失敗から学びますね❗

たくさん 私も経験あります💦 自分の私生活を振り返って、 まずは気付きたいですね！

ご飯は太るは勘違いですからね💦 自分もやってリバウンドしました😅

まずは間違いを正していくところからですね！

間違いって理解することから始めないとですね😅