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ナツメは薬膳で気血を補い、胃腸を丈夫に、メンタルの安定等に良いとされます。 「1日3粒食べると老いを防ぐ」とも言われ、古来より不老長寿の妙薬とされている果物。 1日3個はちょっと多いと思いますが、血虚さんは1日1個でもおやつに食べたり、スープやお粥に入れましょう! デーツとは別物だよ。 pic.twitter.com/aHKBoce7Am

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CoCo美漢方 田中 友也です。@mococo321

みんなのコメント

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1日3個は多いのですね⁉️ なんと、、、😂 言葉通り 1日3個食べ始めたところでした💦

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3粒も食べて良いのですか?朝晩1粒づつでしたよ。ご褒美に2粒目も食べられるなんて、幸せです。あまり食べちゃ駄ダメって言われたのでね🐾

ナッツ@814perif

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腎虚で気血も不足と鍼の先生に言われています。ナツメはお茶にもできるから試してみようと思います。

ふくふく@eiko_fukus66853

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デーツはドラストで見つけて買ったことあるのですがナツメは普通のスーパーにはなかなかないですね💦 前に業務スーパーで乾燥ナツメ売っていたのですが量も多いしあまり美味しくなくて💦 美味しいナツメが食べたいですね😂

ノリノリ(⁠*⁠˘⁠︶⁠˘⁠*⁠)⁠.⁠。⁠*⁠💖🍀@3YGzxdwriPDitBt

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どくだみ茶に入れてます。

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私は昨年からなつめをおやつに食べます。精神的な安定に良いとのインターネット調べて食べはじめました。丁度更年期等もあり仕事もドタバタで気持ちも落ち着かない日々を過ごしてました。食べてみようかなと思い続けてます。良い感じです♪

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3粒多いですか? ドライなつめ半分に割れてるのを6個たべてます。

こぐっち@ぼちぼちいこか〜@kogusatoyamalv

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デーツも時折食べるですけど効能はどのようなものでしょうか?

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田中さんの以前のポストからずっと思ってて、最近ドライナツメ食べ始めてみました👍 どんなのかな〜?と思いながら食べましたが、意外と美味しかった✨効果があるといいなー🙌

iro_o.@iro_ya

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(´~`)モグモグ 久し振りに業務スーパーでなつめチップス売っているの見つけて買いました❤(ӦvӦ。)

きさめ@kisameaoi

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