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トレーニング生活470日 早朝エニタイム 5:30am in. 7:00am out. 有酸素のみ エアロバイク 体重やべぇことになってるんで減量を再開します 85㎏まで落としてキープします🥹 それまで菓子パン 菓子 チョコ アイス ジュース禁止🤬 pic.twitter.com/GGZBQG9WLj
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