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牛肉炒め →牛肉、インゲン、もやし、ごぼう、玉ねぎ 玉子焼き →卵、人参、金美人参、コーン、蓮根、セロリ、玉ねぎ、マッシュルーム、白菜 夏蜜柑とトマトのサラダ →夏蜜柑皮、新玉ねぎ、紫玉ねぎ、人参、金美人参、セロリ、トマト、青粉 胡麻和え →春菊、炒り胡麻、擦り胡麻、練り胡麻…

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K Masera@K_MASERA

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