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【誰得情報 ダイエット77日目】 69.7kg→69.2kg(76.8kgから-7.6kg) -0.5kg 昨日は半日子供の付き添いで大学病院を歩きまくったおかげて?大幅痩せ! 昼にバーガーキングでがっつり食べても基礎代謝向上のおかげでノーダメージ 今日から筋トレも再開して徐々に痩せるぞー💪 #自己満の記録 pic.twitter.com/uCZYIe35rl

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【誰得情報 ダイエット76日目】 69.7kg→69.7kg(76.8kgから-7.1kg) ±0.0kg 摂取カロリーは抑えられるも子供の風邪が移ってしまいいつもの筋トレと運動ができず変化なし 4日間ほとんど変化なし😭 今日も静養して明日からまた気合い入れ直す👊 #自己満の記録

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