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今日は久しぶりに体重計に乗ってみたよ。すると、なんと2キロ痩せてた!嬉しすぎる😍 私がやってるダイエット方法は、食事制限ではなくて、筋トレとemsを組み合わせてるんだよね。emsは電気刺激で筋肉を動かしてくれるから、運動が苦手な人でも簡単に筋トレできるし

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ユカリキナリキ@yukarikinariki

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