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まずは基礎代謝を下げます。その後に女性ホルモンがアップする食品、サプリメントを摂ります。身体が脂肪を蓄えるようになるのでハイカロリーなものを食べるようにしてみて下さい❣️太ります。あと、便秘気味になると太りやすい体質になります。

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すーみん💉Suumin💉@yasumi_0108

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