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1日ワンポーズヨガ🧘今日も肩こり腰痛改善にオススメです。今座ってるイスの背もたれやテーブルに手を置いて、今すぐできます。スッキリしたよの方は👍他スッキリしたい場所あればリプで教えてくださいね🙌 pic.twitter.com/nnmjw95eHj

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みほ@ヨガスタジオ運営&Kindle出版@mii2519

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