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#朝ごはん ホウレンソウ、ブロッコリー、トマト、エリンギ、エビ、アサリ、ヨーグルトチキン、黒米赤米玄米入りご飯のチーズグラタン。珈琲はコロンビアマグダレナSUPをブラックでいっただきまぁす(๑′ᴗ‵๑) ツーリング疲れの身体に染み込むわぁ! pic.twitter.com/4rklEcA9sZ

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hiromi-hiromix@hiromihiromix

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