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おはようございます☁️ 肘の内側が痛い方に良いツボ少海郄門曲池 5秒押してゆっくり離す　1分通称：野球肘、ゴルフ肘過剰な筋収縮や肘の使い方が原因ですが掃除などの家事で腕を酷使してもなります痛み初めは炎症が強いのでまず患部を冷やしましょうレッツボ #尼崎 #筋膜リリース pic.twitter.com/RQDsOMP2EH

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あずま整骨院（武庫之荘）@azumaseikotsuin

5月16日(木) 8:56

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毎日の雑巾絞りでも野球やゴルフの練習でも使う筋肉は一緒だったりで日常生活でもスポーツでも筋肉の疲労は起こりますが、毎日を健康に過ごすコツはただその疲労を溜めないようにすればいいだけなんです！日々のケアを正しく行って人生楽しくいきましょう😙 pic.twitter.com/CdcQSafYvt

あずま整骨院（武庫之荘）@azumaseikotsuin

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5月16日(木) 9:21

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