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ブチギレダイエット 4/28 86.3→ 本日 82.5 週明け81kg台（身長181）が見えてきた。 80切れば12年ぶりの快挙。目標7月中に76kg。 筋肉が多少落ちて体脂肪率は高いけれど、この際もういい。落とすだけ落としてから筋トレします。
メニューを開くブチギレダイエット 4/28 86.3→ 本日 82.5 週明け81kg台（身長181）が見えてきた。 80切れば12年ぶりの快挙。目標7月中に76kg。 筋肉が多少落ちて体脂肪率は高いけれど、この際もういい。落とすだけ落としてから筋トレします。
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