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気持ちが休まってきたのかな!眠気が来るようになった! あくまで私の場合はだけど、休日にダラダラ惰眠を貪れるくらいの気持ちをめざすと良いみたいだ。かなり気持ちの状態が良くないと惰眠に入れないぽいな!しんどくても気持ちが張り詰めてると全然眠れん。

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mirai777karate@mirai777karate

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