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アサイーでホルモンバランスの乱れやストレスによる肌荒れを予防して美肌効果アップ 【まとめ】 "アサイー" ・ダイエットにも良い ・健康にも良い ・美容にも良い アサイーは貧血気味の人や老化対策、生活習慣病にも効果的 使い方次第さえ間違えなければ取り入れるべき ⚠️注意点⚠️ ↓絶対みて
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アサイーは鉄分豊富で肝機能が低下している人が摂取すると、肝機能障害を起こす可能性があるので注意が必要⚠️ 緑茶やコーヒーなどタンニンが含まれる飲み物と一緒に食べるのもダメ 鉄とタンニンが結びついて、体内への鉄の吸収を阻害するため アサイーを食べて30分〜1時間はタンニン入り飲料は控えて
