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アラフォーになり、体重の増加から食生活の改善を考え、これまで避けてきた朝食を摂取する事にした。素人調べでバナナがお手軽との事だったので、バナナ一本とゆで卵から朝食を再開してみた。相変わらず胸焼けはしたが、思ってたより症状は短時間で収まった。
メニューを開くアラフォーになり、体重の増加から食生活の改善を考え、これまで避けてきた朝食を摂取する事にした。素人調べでバナナがお手軽との事だったので、バナナ一本とゆで卵から朝食を再開してみた。相変わらず胸焼けはしたが、思ってたより症状は短時間で収まった。
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