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便秘注意報⚠️ 季節の変わり目で、気圧差や寒暖差が激しいと、腸の動きも悪くなる。 食べ物や便がスムーズに運ばれずに便秘に。。。 そんな時は「大股歩き」がオススメ🏃 腹筋も刺激するし、気の巡りを整えて腸も調子良くなるよ✨ 週の後半、リラックスしていこう🧖🏼♂️ pic.twitter.com/Gfq5m673Jp
メニューを開く便秘注意報⚠️ 季節の変わり目で、気圧差や寒暖差が激しいと、腸の動きも悪くなる。 食べ物や便がスムーズに運ばれずに便秘に。。。 そんな時は「大股歩き」がオススメ🏃 腹筋も刺激するし、気の巡りを整えて腸も調子良くなるよ✨ 週の後半、リラックスしていこう🧖🏼♂️ pic.twitter.com/Gfq5m673Jp
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