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オールオアナッシング思考というものがある。ゼロか百か、勝ちか負けか、白か黒か、敵か味方かと、両極端に決め付ける考え方だ。 この考え方はうつ病など精神病患者が陥りやすい思考だという。百点以外は0点という考え方だからほとんどが0点になるわけだ。 決めつけずお気楽にいきましょう。 pic.twitter.com/Bd2WNc9WEs
メニューを開くオールオアナッシング思考というものがある。ゼロか百か、勝ちか負けか、白か黒か、敵か味方かと、両極端に決め付ける考え方だ。 この考え方はうつ病など精神病患者が陥りやすい思考だという。百点以外は0点という考え方だからほとんどが0点になるわけだ。 決めつけずお気楽にいきましょう。 pic.twitter.com/Bd2WNc9WEs
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