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今日の電車での動悸というかソワソワ感や電車から飛び出したいと思う感情はこれはパニック発作だと思う。これは認める。だけど通常自宅にいてリラックスする場面でも全然リラックスできずソワソワ。これはパニックではなく鬱症状?

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