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とある研究。 健康成人が2ヶ月間、毎日ヨーグルトを食べてもヨーグルトに入っているプロバイオティクスは腸内に定着しなかった。 よく【定着する】というけど、もともと腸にいない菌が定着することは実は難しい。ただ、摂り続けるとこでいい効果を得られる可能性は高い! 腸活はチリツモです

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さの看護師【腸活&栄養とうんち解析の先生】@snym__nurse

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