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ダイエット中の人はこれ知っておくだけで精神的にめちゃくちゃ楽になるんだけど、 ①:1日で体重が増減する原因はほとんどが水分と食べた物の重さ ②:体脂肪を1kg増やす(減らす)のに7,200kcalも余剰なカロリー必要(マイナスカロリー)… pic.twitter.com/lpO8ARtDlT

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芳賀セブン@おはよう、お兄ちゃん(無職)@ISuperbody

みんなのコメント

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本気で痩せたい人へ note.com/haga7/n/n5d1f5…

芳賀セブン@おはよう、お兄ちゃん(無職)@ISuperbody

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タニタの体脂肪率も山登りの朝に18.5%だったのが、帰って来てお風呂入ったら16.2%とかだったりするもんね

青木隆志@Flashアニメータ@jigokuhen

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まじで励みになりまふ!

ノリックス【ダイエット記録】@knorix_diet

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同姓同名なんですかね🥺

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うーむ!そりゃそうだわ!一週間のラグ了解👌

オラゴン🇲🇴@tdjdjdjdpdpj

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実績ある人の言葉は違うな、説得力あるわ

トントン@tomtom_shogun

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今更思ったけどマジでエグい体してんな

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芳賀セブンさん これだけ知っておくと気軽にダイエットすることができますね!

いぶ|20代の細マッチョ育成所@ibukintore

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