今日はヤメた！ 明日から…　そんなこんなで小麦はかなり減らしました！断つまで行きませんが！ それでも、３６５日のアレルギー薬から解放された！　時々痩せがまん。重曹水で鼻うがい😀

コンビニのパンをやめたら鼻炎や花粉症、変な咳が治りました。 たまにパン屋のパンを食べますが、食べると頭がボーとして眠くなって、やる気もなくなり胃腸も重くなりますね😅

こどもの頃から、パンに、甘いお菓子に塗れていて、アトピーで、ステロイドに、飲み薬を常投していました。食品に関しては20年前から関心を持ち始め、それでも小麦粉は普通に摂っていたのですが、なんと無く小麦粉断ちをしてみて4年。肌は綺麗になり、イライラすることも無くなりました！

私はアメリカに住んでいて、パン大好きです。　でも自分でオーガニックの小麦粉でパンを焼くか、パン屋でパンを買うかで、そこら辺のスーパーで売っている大量生産のものは食べません。　そのせいか、全然問題がなく、お通じも毎日ある。　日本の小麦粉のポストハーベストと添加物の問題だと思う。

小麦断ち３年になります たしかに鼻詰まりが消えました♪ デトックスタイム 毎朝２〜３回あるお通じが 昼食で、数年ぶりに焼きそば食べたら 翌朝のお通じがなく 「ふん詰まり」状態になってしまい ４８時間後 やっと１回だけありました 小麦を食べると🌾 粘膜の穴が🕳️🕳️🕳️ 詰まってしまうのを体験

それはアレルギーでは？ 自分はキウイフルーツ駄目です

米よりも小麦の方が悪いんですね？ 糖質制限をしていると偶に🍝🍞🍜 つい食べてしまってますが、 止めるべきは小麦かな？と思いました。

今年あたりから花粉症が楽になりましたよ。たしかに、小麦から米に切り替えたのです。これがよかったのかもしれません。

頭痛は本当に無くなりますよね✨頭痛無くしたいなら小麦食べないようにするのが1番早いです。相方も若い頃は2日おきに鎮痛薬飲んでたけど、殆どお米にしたら今では鎮痛薬飲まなくなりました✨感謝してると言われます😊

小麦粉をやめて添加物を減らしたら健康になりますよね。血流もよくなりました。医者いらず。😊