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最近毎日健康的な食事してる❣️ 脂質はアボカドや魚から。白米を玄米にして朝はフルーツ必ず食べる!! 塩分量に気をつけて、生野菜沢山食べる🤤

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佐藤しお 【セクシー女優】@shiochan_2525

みんなのコメント

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体調に気をつけてお仕事頑張ってください! 遠いとこから応援してます!

どうみん@Toshiki48357158

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そうすると、あの身体になると!

ゆうくん@YUKUN_127

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タンパク質も摂らないと筋肉量が減りますよ。

BLACK SHAMAN@JETBLAC07522347

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川でエビ捕まえようとしたり健康的ですね☺️

じゅんペイ@nomoto246646jun

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健康的ぃ~♪ ✧⁠◝⁠(⁠⁰⁠▿⁠⁰⁠)⁠◜⁠✧

よつば@YotubaKoiwai

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美ボディの維持はもちろん、健康のためにもこれからも続けていこう🥗

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あまから〜ぁ〜♥…………💕

青野3@aono3wein

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しおちゃん グレープフルーツ、オレンジ🍊、バナナ🍌を食べることをお勧めします。 アボカドを食べるのをやめてみてください🥑 .. 私はアボカドが好きですが、やめなければなりません。 たぶんあなたはできるでしょう.. そして40〜45kmくらい走ってみる

Jaime 🌟( ハイメ )🍌💜🎶❤️🤍🌾🌱🐱💙🌸🐶🧉🍒🌏✨🎀🐻‍❄@Jaime_01_2000

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適度な運動もですね😍

三嶋っち@souta_chan39

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