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#糖質抜き生活 昼ごはんはこれ ほうれん草、鯖缶、油揚げ、卵 味漬けは鯖缶の汁 で煮ただけw 小さめのどんぶりで頂いてます(*^^*) #MCTオイル pic.twitter.com/7dM4HlsHGU

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