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【腰痛の悪循環は痛みをかばうことから】 腰をかばうことで大きく曲げ伸ばしをすることが減ります。 背中やお尻、太もも裏の筋肉が固まって、さらなる腰痛の原因に。 湿布や腰痛ベルトでの対処ばかりを続けていては、腰や脚の柔軟性が低下してしまうのでご注意下さい🥲 #腰痛改善 pic.twitter.com/35EsqJ3XLR

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みねむら|和歌山市の鍼灸整体院:ぜんまい@zenmaimine

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