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歯磨き🪥したら🦷の仮詰めの上のコーティングが取れた💦来週まで歯医者さん行ってる暇がない…😇 5/16 昼食 524kca ご飯100g 味噌汁 甘辛煮(揚げかまぼこ じゃが芋 人参 しめじ スナップエンドウ) レンチンだし巻き卵 スナップエンドウ プチトマト 混ぜ込み十穀 鮭 午後も楽しんで過ごしましょ🫶 pic.twitter.com/LULwK5wPEs

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まみ@1年で-15㎏和食中心ダイエット✨@mami_4724

みんなのコメント

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食べ終わって、あすけん入力をしていて、脂質が全くない事に気づいた🤣 妹がチーズケーキ焼いて来てくれたので、家族の脂質はOK🤣 夜なので私はケーキ我慢👏 5/16 夕食252kcal スープ(糸蒟蒻 しめじ 白菜 あさり 生姜) かつお刺身 オールブラン30g 数の子わさび pic.twitter.com/qEUOrK5v9o

まみ@1年で-15㎏和食中心ダイエット✨@mami_4724

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まみさん、お弁当にお野菜沢山💚 お疲れさまです😌 仮詰め取れてしまったのに歯医者さん行けないのは辛い🤦‍♀️💦 痛みはないのですかね🙄 今日も元気でご飯が美味しい!のは最高😆👍️ 午後も善き時間を過ごせます様に🥰🍀

あいにょる@tanoshimunyoda

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