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ケトジェニックダイエット day 0 明日からケトーシス入るまではこんな感じで油谷さん生活します✨ 朝食 完全無欠コーヒー 昼食 目玉焼きMCTオイルがけ 間食 完全無欠プロテイン 夕食 丸大スンドゥブ 2,000kcal PFC 3:6.5:0.5 6月末迄に7kg減目標 頑張る!やり切る!しゃー! #2024ケト記録 pic.twitter.com/Q7BZXSdQBK

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親バカトレーニー👧🏻@oyabakabandman

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