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私は元々腰痛なった事なくて、前職で屈んだり中腰で作業などが負担になったようで😖昨夏には痛さで全く動けなくなった日もあって😭 反り腰なら反らないように横向きで前屈?ぽくすると少し楽に寝られませんか??あとは膝の下にクッション置いて腰が反らないように仰向けに寝るか🤔💦

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🐻ゆっき🐻@weekender108

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